☑ 久しぶりに運動したいがジムに通うのは億劫な方
☑ 運動をした方が良いことがわかっているが経験が乏しく消極的な方
☑ 過去の大怪我（骨折、脱臼、靭帯損傷、四十肩など）や加齢による日常生活動作に支障がある方
☑コロナの影響で自宅でできるトレーニングをしたい方
☑インスタグラム等でバズっている運動をしたい方
☑ぽっこりお腹を解消したい方
☑ヒップアップをしたい方
☑くびれを作りたい方
☑体質に適した身体づくりをしたい方
☑歩き方を正したい方
☑体幹力を鍛えたい方
☑姿勢を改善したい方
☑その他ご希望に沿ってプログラムを作ります。